top of page

Partnerska terapija

Partnerska terapija Ljubljana

Partnerska terapija pomaga parom ponovno vzpostaviti pristno povezanost in komunikacijo ter izboljšati dinamiko v odnosu. V tem procesu bomo raziskovali vzorce obnašanja, ki so se razvili skozi življenje partnerjev, predvsem v njihovih primarnih družinah. Transakcijska analiza nam omogoča, da prepoznamo in razumemo, kako se posamezniki odzivajo iz različnih notranjih "ego-stanj" (Starš, Odrasli, Otrok), ki vplivajo na način, kako komunicirajo in kako se povezujejo.
Zakonska terapija Ljubljana
V partnerski terapiji bomo osvetlili, kako prepričanja, ki sta jih partnerja prinesla iz svojih družin, oblikujejo njune vedenjske vzorce in čustvene odzive. Raziskali bomo, kako partnerja dojemata ljubezen in zaljubljenost ter kako ta prepričanja vplivajo na njun odnos v sedanjosti. Tako bosta lahko ozavestila nezavedne dinamike, ki ovirajo njuno povezovanje.
Partnerska terapija forum
V okviru Transakcijske analize se bomo osredotočili tudi na razumevanje vrednot, pričakovanj in ciljev, ki jih imata oba partnerja glede prihodnosti. Skupaj bomo pregledali, ali so ta pričakovanja realna in kako se usklajujejo. Ena ključnih značilnosti tega pristopa je, da se partnerja naučita odgovornosti za svoje vedenje, svoja čustva in svojo vlogo v odnosu. Partnerska terapija je lahko uspešna le, če sta oba partnerja pripravljena iskreno delovati na svoji vključenosti in odgovornosti za odnos ter se zavedata, da noben problem ni rešljiv čez noč. Zato sta oba partnerja dolžna sprejeti terapevtski dogovor, ki vključuje aktivno sodelovanje in odprtost v procesu sprememb.

Partnerska psihoterapija Ljubljana, 

V terapiji bomo skupaj raziskovali tudi specifične transakcije med partnerjema kako potekajo njune komunikacije in kakšni so vzorci interakcij, ki vodijo v konflikte ali nezadovoljstvo. S pomočjo Transakcijske analize bomo prepoznali, katera vedenja so iz "Starševskega" stanja (konstruktivna ali kritična), "Otroškega" stanja (impulzivna ali čustvena) ter "Odraslega" stanja (razmišljujoča in racionalna). Namen je, da partnerja ozavestita te vzorce in se naučita prehajati iz destruktivnih transakcij v tiste, ki podpirajo zdrav odnos.

Svetovanje za pare

Tekom terapevtskih srečanj se bomo osredotočili na jasno opredeljene cilje, povezane z odnosom, in začeli zavestno spreminjati vedenje. Partnerja se bosta naučila, kako prepoznati in zmanjšati destruktivne vzorce (npr. kritiko, ignoriranje potreb partnerja) ter okrepiti tista vedenja, ki omogočajo boljšo komunikacijo in čustveno povezanost (npr. spoštovanje, izražanje potreb in meja). S tem bosta ustvarila trdnejšo osnovo za odnos, ki temelji na razumevanju, sočutju in odrasli odgovornosti.

Transakcijska analiza ponuja orodja za globoko in trajnostno spremembo, saj omogoča razumevanje notranjih vzorcev, ki vodijo k bolj zdravim in zadovoljivim odnosom.

Najpogostejši vzroki za obisk partnerske terapije so:

  • Slab partnerski odnos

  • Nagnjenost k sporom in prepirom

  • Strah pred bližino

  • Nekonstruktivna komunikacija in pomanjkanje empatije

  • Pogosti konflikti ali tišina v odnosu

  • Različna prepričanja glede vzgoje otrok

  • Ljubosumje in nezvestoba

  • Čustvena odtujenost in izguba zaupanja

  • Težave v spolnosti

  • Fantazije o idealnem partnerju

Kvaliteto vašega partnerskega odnosa bomo skupaj izboljšali na različnih ravneh:

  • Jasno izražanje potreb in želja ter razvijanje odprte in spoštljive komunikacije

  • Razvijanje sočutja do sebe in partnerja ter spoštovanja medsebojnih meja

  • Prevzemanje odgovornosti za lastno vedenje in dejanja ter zavedanje, kako to vpliva na odnos

  • Osredotočanje na skupne cilje in vzajemno rast

  • Izboljšanje intimnosti in spolnosti, ob tem pa krepitev zaupanja

  • Gradnja trdnega temelja medsebojnega spoštovanja in izražanja ljubezni

bottom of page